Niemowlę na basenie – jak się przygotować? Praktyczny poradnik

Jeśli tylko nie ma żadnych przeciwwskazań od pediatry, naukę pływania u niemowlaka można zacząć już od trzeciego miesiąca życia. Wymaga to odrobinę przygotowań, a także większego ekwipunku zabieranego każdorazowo na basen, lecz naprawdę warto oswajać dziecko z wodą od najmłodszych lat.

Jakie korzyści płyną z pływania?

Oprócz ewidentnych plusów pływania w postaci kształtowania zdrowych nawyków sportowych na przyszłość, wizyty na basenie dla niemowlaka to okazja do wzmocnienia odporności oraz uzyskania lepszej koordynacji ruchowej. Maluchy, których rodzice od pierwszych miesięcy zabierają na basen, zaczynają wcześniej chodzić, a ich ruchy są bardziej płynne. Kontynuowanie nauki pływania w późniejszych młodych latach dziecka, sprzyja wyeliminowaniu wad postaw w przyszłości.

Dodatkowo pływanie, jak również zwykłe obcowanie z wodą pozytywnie wpływa na rozwój mięśni oddechowych, zwiększa się pojemność płuc oraz wzmacnia serce. Dlatego ten sport poleca się osobom z astmą oskrzelową oraz nadciśnieniem. Często pływanie jest zalecane w przy nieprawidłowym napięciu mięśniowym, dzięki działaniu stymulującym układ nerwowy.

Jak wygląda nauka pływania niemowląt?

Jak każda inna nauka w tym wieku, czyli jak zabawa. Niestety nikt nie rodzi się Michaelem Phelpsem, dlatego nie oczekujmy, że nasz niemowlak będzie od razu pływackim mistrzem świata. Jednak kontakt z wodą ma już od pierwszych dni życia. Warto zauważyć, że rodzimy się już oswojeni z wodą, jednak po pewnym czasie nasz organizm zapomina o tym i potrzebujemy nauki kolejny raz.

Dlatego im wcześniej tym lepiej, bo jest szansa, że niemowlak posiada jeszcze trochę naturalnej zdolności do pływania. Na początku nauka pływania to nauka obcowania z wodą. Tym etapem mogą zająć się sami rodzice. Wystarczy by podczas pierwszych wizyt na basenie rodzic zapewnił dziecku bezpieczną zabawę. Gdy maluch poczuje się pewnie i bezpiecznie, wtedy można skorzystać z pomocy specjalistów.

W całym kraju można znaleźć odpowiednią naukę pływania dla niemowląt na basenach do tego dostosowanych. Zajęcia oczywiście odbywają się wraz z rodzicami, a instruktorzy pomagają przejść pierwszy etap nauki pływania od oswojenia się dziecka z wodą, do samodzielnego unoszenia się na wodzie. Należy pamiętać jednak, że nauka pływania dla niemowląt to przede wszystkim zabawa, przez którą dziecko uczy się naturalnych ruchów w wodzie, dzięki czemu poznanie konkretnych stylów pływackich w późniejszych latach nie nastręcza większych trudności.

Jak przygotować się basen z niemowlakiem?

Pierwszym krokiem jest odpowiednie miejsce. Basen dla dzieci powinien mieć temperaturę wody w granicy 31-35 stopni C. Temperatura otoczenia jest również ważna. Powinna być na tyle wysoka, by przebywanie poza basenem do momentu wysuszenia nie przyczyniło się do przeziębienia malucha. Warto też zwrócić uwagę, czy woda oprócz chlorowania jest też ozonowana. Nie każde dziecko dobrze reaguje na chlor w wodzie.

Ośrodki basenowe, które oferują naukę pływania dla niemowląt powinny posiadać również odpowiednie wyposażenie, jak przewijaki, miejsce na posadzenie czy położenie dziecka, podczas przebierania się rodzica, a także szereg wodnych atrakcji, jak zjeżdżalnie, wodospady, deszczownie czy to, co dzieci uwielbiają, czyli bąbelki podwodne. Inną kwestią jest wyposażenie osobiste, czyli to, co powinno znaleźć się w torbie.

Oprócz oczywistych: ręczników i stroju kąpielowego dla siebie, niemowlak powinien mieć założoną wodoodporną pieluszkę do pływania. Jeśli zasady na basenie tego wymagają, należy również zaopatrzyć się w czepek na głowę. Maleństwu przyda się także żel do mycia oraz oliwka lub balsam. Pamiętajmy jednak, by nie smarować dziecka przed wejściem do wody, a jedynie po wysuszeniu. Przyda się również jedzenie lub picie, zgodnie z zasadą „woda wyciąga”, a także nawilżane chusteczki, zapasowe ubranko oraz mata do przewijania.

Nauka pływania dla niemowlaka to wspaniała okazja do zabawy z rodzicem oraz wspaniały trening dla młodego organizmu. Wspólnie z wykwalifikowanymi instruktorami pływania można zaszczepić w dziecku wyjątkową umiejętność, która procentuje na przyszłość. W końcu pływanie to siła, wytrzymałość, lepsza odporność oraz pewność siebie.