by Spis treści
Większość kobiet przeszła w życiu chociaż jedną infekcję intymną, jednak niektóre panie mają do nich wyjątkową skłonność. Ciągłe drapanie, pieczenie i upławy potrafią znacznie uprzykrzyć życie. Jest na to sposób! Regularnie przyjmując probiotyk dla kobiet i stosując się do kilku zasad, zapomnisz o infekcjach intymnych raz na zawsze.
Probiotyki ginekologiczne – pożegnaj infekcje intymne
Za infekcje intymne odpowiadają najczęściej drożdżaki. Ryzyko ich pojawienia się zwiększa nieprawidłowa higiena tych okolic, a także wszelkie spadki odporności – również wynikające z faz cyklu menstruacyjnego. W czasie pomiędzy owulacją a rozpoczęciem okresu najłatwiej złapać zakażenie. Odpowiada za to wzrost progesteronu, który wycisza działanie układu immunologicznego, aby w przypadku ciąży nie atakował on genów ojca obecnych w zarodku.
Wprowadzenie probiotyku pomoże we wzmocnieniu odporności. Warto również zadbać o higienę okolic intymnych. Staraj się nie wycierać ich po myciu ręcznikiem, który na stałe wisi w wilgotnej łazience i zbiera bakterie. Zamiast tego użyj papieru toaletowego lub ręczników kuchennych. Kierunek podcierania powinien iść od sromu do odbytu – nigdy na odwrót! Pamiętaj, aby zawsze myć ręce przed czynnościami, które wymagają dotykania okolic intymnych. Jeśli depilujesz włosy łonowe, dezynfekuj maszynkę czy depilator przed użyciem.
Probiotyk dla kobiet doustny czy dopochwowy – który wybrać?
W przypadku wystąpienia lekkiej infekcji powinny poradzić sobie z nią globulki dopochwowe dostępne bez recepty w aptekach. Zazwyczaj zawierają pałeczki kwasu mlekowego, który odpowiada za utrzymanie prawidłowego pH w pochwie. Czasem w składzie znajdziesz również kwas hialuronowy lub inne składniki łagodzące nieprzyjemne objawy, w tym pieczenie i świąd.
Probiotyk dla kobiet doustny działa kompleksowo. Na jego przyjmowaniu skorzysta cały organizm. Odporność w dużym stopniu bierze się z jelit, dlatego ich wzmocnienie wpłynie pozytywnie również na problemy ginekologiczne. Najlepiej połączyć wspierający zdrowie intymne probiotyk dla kobiet (np. od Lab One) z suplementem wieloszczepowym.
Po czym poznasz dobry probiotyk dla kobiet?
Dobrej jakości probiotyk ukierunkowany na problemy kobiece zawiera przebadane szczepy bakterii. Zazwyczaj należą do nich pałeczki kwasu mlekowego z rodziny Lactobacillus. Nowoczesne probiotyki dla kobiet na zapalenia grzybicze zawierają szczep Saccharomyces cerevisiae. Niestety jednak nie wszystkie suplementy diety dostępne w Polsce przechodzą ścisłe badania laboratoryjne.
Jak rozpoznać, że trzymasz w ręku bezpieczny preparat o potwierdzonej skuteczności? Obok nazwy szczepu bakterii powinien znajdować się ciąg literowo-cyfrowy. Czytając składy poszczególnych probiotyków zauważysz, że nie wszędzie jest on podany. Zazwyczaj jego brak wiąże się z niższą ceną, ponieważ wnikliwe badania są kosztowne.
Probiotyk dla kobiet karmiących, czyli inwestycja w zdrowie dziecka
Ciąża i karmienie piersią to obciążający czas dla organizmu kobiety. Każda z nas stara się wtedy jak najlepiej dbać o zdrowie swoje i dziecka. Niestety, prawidłowa dieta często nie wystarcza. Stres, brak snu czy dolegliwości w trakcie ciąży wpływają negatywnie na ogólną kondycję organizmu.
Często w tym intensywnym okresie przypominają o sobie infekcje intymne. Rozwiązaniem może być probiotyk dopochwowy dla kobiet w ciąży. Jego wprowadzenie wspomoże również rozwój układu odpornościowego i prawidłowej mikroflory jelitowej u dziecka. Warto również rozważyć zażywanie probiotyku, zwłaszcza jeśli planujesz poród przez cesarskie cięcie.
