kobietajetabletke

5 suplementów, które pomogą Ci zadbać o urodę

Każda osoba, która chce cieszyć się doskonałym wyglądem wie, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry i włosów. Warto jednak mieć świadomość, że wpływ na urodę mają nie tylko stosowane kosmetyki, ale również dostarczanie organizmowi odpowiednich witamin, minerałów oraz cennych związków chemicznych, które odżywiają, odmładzają i przyspieszają procesy regeneracji.

Nie da się ukryć, że nawet najbardziej zbilansowana dieta nie dostarczy nam wszystkich składników mających pozytywny wpływ na urodę. Dlatego też warto stosować suplementy diety, które mogą nam pomóc utrzymać młody i zdrowy wygląd. Każdy sklep z suplementami diety jest w stanie zaoferować nam setki propozycji. Dziś poznajmy 5 tych, na które warto zwrócić szczególną uwagę.

Cynk

Suplementy diety z cynkiem to idealny wybór dla wszystkich osób, które zmagają się z cerą tłustą ze skłonnościami do występowania trądziku. Cynk reguluje wydzielanie sebum, przyczynia się również do łagodzenia stanów zapalnych oraz szybszego gojenia się zmian skórnych.

Kolagen

Kolagen to naturalny polimer, który występuje w naszym organizmie np. w tkance łącznej. Ma jednak wpływ również na to, jak prezentuje się nasza skóra. Regularne picie preparatów z kolagenem sprawia, że zmarszczki wyraźnie spłycają się. Skóra staje się również jędrniejsza i bardziej elastyczna. Zalecane jest więc spożywanie go przez osoby chcące powstrzymać procesy starzenia się skóry.

  Jak rozjaśnić włosy wodą utlenioną?

Witamina D3

Witamina D3 jest bardzo ważnym składnikiem odpowiadającym nie tylko za naszą odporność. Jej regularne przyjmowanie może przyczynić się do uzyskania zdrowo wyglądającej, jędrnej cery o równomiernym kolorycie. Bierze ona bowiem udział w procesie odnowy komórkowej, przyspiesza gojenie, pomaga również w zatrzymaniu nadmiernego łuszczenia się skóry oraz łagodzeniu stanów zapalnych.

Preparaty z aminokwasami

Tanie suplementy diety, które w swoim składzie zawierają aminokwasy, w tym kwas hialuronowy mogą dawać naprawdę spektakularne efekty jeśli chodzi o wygląd naszej skóry. Składniki te odpowiedzialne są za jędrność skóry i utrzymywanie przez nią wodę. Jeśli regularnie stosujemy kosmetyki z kwasem hialuronowym a także przyjmujemy go w postaci suplementów możemy zaobserwować, że cera wygładza się, zaczyna wyglądać młodo i promiennie.

Witamina C

Suplementy diety z witaminą C większość z nas przyjmuje w okresie jesiennym dla wsparcia odporności. Niewiele osób ma świadomość, że mogą być one pomocne również w pielęgnacji skóry. Szczególnie zalecane jest ich przyjmowanie jeśli mamy problem z zaczerwienieniem skóry czy widocznymi pajączkami. Witamina C odpowiedzialna jest bowiem za uszczelnienie i wzmocnienie naczyń krwionośnych. Ponadto jest również silnym antyoksydantem.

  Olejek rycynowy na rzęsy - jak go stosować? Efekty i działanie

Jak widzisz, tanie suplementy diety mogą znacząco poprawić kondycję twojej skóry i włosów, łagodzić problemy z cerą a nawet znacząco opóźnić procesy starzenia. Warto więc odwiedzić dobry sklep z suplementami diety by wybrać produkty, które pozwolą ci cieszyć się pełnią naturalnego piękna.

Katarzyna Tomaszewska

Dziennikarka, blogerka - pozytywnie zakręcona na punkcie mody i urody. Uwielbiam pisać i dzielić się wiedzą z innymi.

View all posts by Katarzyna Tomaszewska →