Jak szybko rosną paznokcie? Sposoby na przyspieszenie wzrostu paznokci

Piękny manicure jest pewnego rodzaju naszą wizytówką i ozdobą dłoni. Zastanawiasz się, jak szybko rosną paznokcie? Czy można ten proces przyspieszyć? W naszym artykule znajdziesz odpowiedź na te i na inne pytania!

Jak długo rosną paznokcie u rąk i nóg?

Ile rosną paznokcie? To pytanie nurtuje masę osób. W przypadku dłoni mowa o zdecydowanie szybszym wzroście niż, gdy chodzi o płytkę znajdującą się u nóg. W przeciągu dnia to około 0,01-0,07 mm w kończynach górnych, a nieco mniej w dolnych. Co ciekawe w okresie letnim widać lepsze wyniki, bo jest przyspieszone tempo niż na przykład w czasie zimy.

U młodych osób również da się zauważyć większy rezultat, aniżeli u tych po 40 roku życia. To pokazuje, że różne czynniki wpływają na to ile rosną paznokcie. Jest to jednak bardzo indywidualna kwestia.

Jak szybko rosną paznokcie pod hybrydą?

Tak zwana hybryda to popularna metoda manicure, dlatego że utrzymuje się około 2-3 tygodnie. Można wykonać w domu, jak i skorzystać z usług kosmetyczki. Wystarczy lakier, baza, top, a także lampa UV lub UV LED oraz nieco czasu. Jak szybko rosną paznokcie po hybrydzie? W tym wypadku taki zabieg nie przyspieszy procesu, choć masa osób ma takie odczucie. Tempo raczej pozostaje bez zmian.

Hybryda utwardza i zabezpiecza płytkę poprzez to chroni przed licznymi uszkodzeniami. Żelowa formuła wzmacnia, dlatego też wtedy dużo łatwiej jest hodować paznokcie, bo się nie łamią ani nie rozdwajają. Niestety, ale w przypadku długiego i częstego korzystania z tego typu manicure może pojawić się przesuszenie. Wobec tego niektóre panie będą potrzebowały potem wzmocnienia płytki.

kobiece paznokcie

Ile rosną paznokcie w ciągu tygodnia?

W zależności od wielu aspektów płytka paznokci rośnie w różnym tempie. W przeciągu miesiąca to będzie już miej więcej 2-3 mm w przypadku dłoni, a stóp tylko 1-1,5 mm. Natomiast po tygodniu można uzyskać 1 mm. Ciekawostką jest to, że uszkodzona płytka na dłoniach potrzebuje około pół roku na odbudowę i odrośnięcie, a u nóg już ponad 9-12 miesięcy.

Co wpływa na szybkość wzrostu paznokci?

Przyrost paznokci różni się u każdego mniej lub bardziej. Na szybkość wpływają jednak pewne czynnik, o których warto wiedzieć. Co to będzie? Przede wszystkim:

  • obuwie jakie nosimy
  • nasza dieta
  • praca, jaką wykonujemy na co dzień
  • choroby organizmu
  • choroby płytki paznokcia
  • ciąża
  • czynniki zewnętrzne
  • kosmetyki
  • nawyki
  • klimat
  • uszkodzenia mechaniczne.

To wszystko odbijać się na twardości, a to z kolei przyczynia się do ogólnej kondycji paznokcia. Łamliwe, rozdwajające się i kruche trudno hodować. Bywa, że obserwacja tej części ciała mówi nam o pewnych schodzeniach.

Nie można zapominać, że płytka paznokcia nie tylko zdobi dłonie, ale również pełni wiele ważnych funkcji, między innymi chroni opuszki palców, zwiększa wrażliwość dotykową, a także ułatwia chwytanie.

Dlaczego paznokcie rosną w górę lub dół?

W momencie kiedy paznokcie rosną nieprawidłowo może to być uwarunkowane  genetycznie, a więc dziedziczymy taką przypadłość po rodzicach, czy po dziadkach. Również obgryzanie płytki ma tu ogromne znaczenie w kwestii ich wygląd, a także kondycji.

Czasami jednak jest to symptom choroby i wymaga przeprowadzenia podstawowych badań oraz konsultacji lekarskiej. To pozwala podjąć kroki zapobiegające faktowi, że paznokcie rosną w dół bądź w górę.

zadbane paznokcie

Niestety, ale nie zawsze przyrost płytki jest tak szybki, jakbyśmy chcieli, albo co gorsza nie zachowuje swojej pierwotnej formy. Gdy paznokieć rośnie w dół to może świadczyć o chorobie. Warto sprawdzić wtedy poziom żelaza, wykluczyć anemię, a także zaburzenia w strefie hormonalnej. Dzieje się odwrotnie, a zatem paznokieć rośnie w dół? To znak, że w organizmie brak witamin z grupy B.

Krzywe paznokcie – dlaczego tak rosną?

W momencie, gdy paznokieć rośnie krzywo również należy sprawdzić w pierwszej kolejności chociażby stan żelaza i witamin z grupy B. Przyczyną takiej deformacji płytki bywa także ciągły stres, czy zbyt głębokie wycinanie skórek.

Zauważyłaś, że płytka zaczyna przypominać literę „C”? Spróbuj opiłować ją po bokach, albo idź do kosmetyczki na manicure profesjonalny, na przykład żelowy, który wzmocni i ułatwi prawidłowy wzrost paznokcia.

Sposoby na przyspieszenie wzrostu paznokci u rąk i nóg

Istnieją pewne sposoby, dzięki którym uzyskasz szybko rosnące paznokcie. Pomocne będzie tu, między innymi:

  • zabezpieczanie dłoni w czasie prac w domu, czy ogrodzie poprzez noszenie rękawiczek
  • sięganie kilka razy w ciągu dnia po nawilżający krem do rąk
  • zadbanie o dobrze zbilansowane menu
  • wzmacnianie płytki odżywkami oraz olejkami
  • stosowanie delikatnym zmywaczy, choć tylko raz na jakiś czas
  • zrezygnowanie z niebezpiecznego obgryzania paznokci
  • regularne obcinanie i piłowanie płytki – prawidłowa technika jest ważna
  • wspieranie się suplementacją.

Jeśli dbamy o paznokcie to one od razu rosną szybciej. Wobec tego systematycznie je skracaj i nadawaj im odpowiedni kształt. Wzmacniaj je od środka, a także od zewnątrz, a więc działaj kompleksowo.

Stosuj pielęgnacyjne kosmetyki z drogerii, jak i domowe preparaty aby odbudować, odżywić, i nawilżyć paznokcie. Ważna jest także dieta, czyli to co jemy. W jadłospisie powinny pojawić się składniki bogate w cynk, magnez, czy witaminy z grupy B, ponadto w witaminę A i C. Postaw wobec tego na:

  • ryby
  • owoce morza
  • pełnoziarniste produkty
  • zielone warzywa liściaste
  • paprykę
  • cytrusy
  • drożdże
  • ziemniaki
  • pestki dyni i ziarna słonecznika.

Staraj się dobrze zbilansować menu i zadbać o dobre nawodnienie organizmu, bo one jest tak samo istotne. Kiedy nie możesz uzupełnić wszystkich niedoborów poprzez pokarm pomyśl o wsparciu w formie suplementacji. W aptekach znajdziesz masę propozycji, od tabletek, po żelki. Im prostszy skład mają tym lepiej! Naturalne dodatki roślinne, takie jak skrzyp lub pokrzywa są mile widziane.

Na kondycję paznokcia wpływa głównie:

  • magnez – zapobiega łamaniu
  • wapń – niedobór daje o sobie znać poprzez łamliwość i kruchość
  • żelazo – utwardza, jak i wzmacnia płytkę
  • krzem – wzmacnia, poza tym obniża łamliwość
  • miedź – działa na elastyczność
  • cynk – zapobiega kruchości, do tego to główny budulec płytki.
Te artykuły Ci się spodobają!
Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.

Komentarz zostanie opublikowany po zaakceptowaniu przez moderatora.