Fitness

Z wiekiem lub z powodu przebytych chorób mięśnie Kegla się osłabiają. Są one niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, na …

Mała zmiana, wielka różnica – takim hasłem amerykańska firma Hickies promuje swój innowacyjny produkt – silikonowe sznurowadła. Już po 4 …

Coraz więcej mówi się o standardach wytwarzania suplementów diety, a właściwie o tym co składa się na tabletkę. W wielu …

Aktywność fizyczna to świetny sposób na wyrzeźbienie całej sylwetki, jak i tylko poszczególnych partii ciała. Poznaj 10 prostych ćwiczeń, które …

Kobieca pupa jest bardzo seksowna, zwłaszcza gdy jest krągła i jędrna. Coraz więcej pań marzy o pełniejszych kształtach. Spokojnie wygląd …

Nie każdy ma czas, albo chęci aby chodzić na siłownię, czy na zajęcia grupowe. Mata do ćwiczeń pozwoli Ci w …

Znajdziemy wiele diet, jednak nie wszystkie są skuteczne. Często po nich dodatkowe kilogramy wracają ze zdwojoną siłą, czyli pojawia się …

Wiele kobiet chce po ciąży, jak najszybciej wrócić do formy. Zbędne kilogramy są problemem, tak samo jak za ciasne stare …