Spis treści
Depresja to poważny problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. To choroba, która wymaga leczenia i terapii jednakże osoby, które się z nią zmagają powinny poszukiwać motywacji i ulgi w każdy możliwy sposób. Jednym z pomocnych rozwiązań jest zapoznanie się z tym, co na temat depresji powiedzieli inni ludzie. Nierzadko osoby znane oraz doceniane przez tysiące zmagały się w tym problemem.
Smutne cytaty o depresji – 20 sentencji
Osoby cierpiące na depresję mają pełne prawo odczuwać niemoc i smutek. Świadomość, że nie są w tym odosobnione może być pomocna. Dlatego też przedstawiamy nieco smutne cytaty o depresji, które mogą pomóc w zrozumieniu tego stanu jak również w wyrażeniu swoich emocji.
- „Depresja jest jak ciemność, która pochłania całą twoją energię, nadzieję i radość.” – David Borenstein
- „Niektóre dni po prostu są ciężkie, a depresja to ciężar, który ciągnie cię na dno.” – Demi Lovato
- “Depresja to jakby twoja dusza miała sięgnąć dna, ale twoje ciało wciąż na nią spogląda.” – Emily Bronte
- „Depresja to jak gdyby ktoś zamknął cię w małym pokoju bez okien i zabrał klucz.” – Dorothy Rowe
- „Smutek jest jak przykry koc, który ogrzewa nasze ciało, ale jednocześnie sprawia, że czujemy się zamknięci w sobie.” – Jennifer Niven
- „Smutek to uczucie, które nas ogarnia, kiedy coś, co kochamy, zostaje odebrane nam na zawsze.” – Cecelia Ahern
- „Depresja to nie tylko smutek. To uczucie pustki w środku ciebie, kiedy wszystko, co kiedykolwiek kochałeś, traci swój smak i sens.” – Karolina Gočeva
- „Depresja to jakby człowiek miał kłódkę na swoim sercu i nigdy nie miał klucza, aby ją otworzyć.” – LaRhonda Toreson
- „Depresja to jakby wszystkie emocje, jakie kiedykolwiek czułeś, zostały zmiażdżone w jedną, nie do zniesienia, kulę.” – Elizabeth Wurtzel
- „Depresja to jakby bycie w ciemnej, deszczowej dziurze i patrzenie w górę, ale nie widząc końca.” – Kevin Breel
- „Depresja to jakby twój umysł był więzieniem, z którego nigdy nie ma ucieczki.” – John Green
- „Depresja to choroba, która nie tylko dotyka umysłu, ale również ciała i duszy.” – Marian Keyes
- „Depresja to jakby człowiek miał w sobie ogień, który pochłania go i nie daje mu uciec.” – Elizabeth Gilbert
- „Depresja to jakby człowiek miał w sobie wir, który pochłania go i nie pozwala mu się uwolnić.” – Tim Cantopher
- „Depresja to jakby człowiek miał w sobie ciężki kamień, który ciąży na jego sercu i duszy.” – Tim Cantopher
- „Smutek to uczucie, które nas ogarnia, kiedy musimy pożegnać się z kimś lub czymś, co było dla nas ważne.” – Paulo Coelho
- „Smutek to uczucie, które nas ogarnia, kiedy tracimy nadzieję na lepsze jutro.” – Lang Leav
- “Tak to bywa z osobami cierpiącymi na ataki depresji. Nie jesteś w stanie ciągle się nimi przejmować. W końcu zaczynają cię drażnić.” – Harlan Coben
- “Smutek to najdziwniejsze z uczuć; czyni nas bezradnymi. Jest jak okno otwarte wbrew naszej woli – przy nim można wyłącznie dygotać z zimna. Z czasem jednak otwiera się coraz rzadziej i rzadziej, aż wreszcie całkowicie stapia się z murem.”- Arthur Golden
- “Zamykam się, popadam w przygnębienie, które na nic mi się nie zda. W normalnych warunkach jestem wesołym człowiekiem, przeciwieństwem tego, kim stałem się teraz.” – Henning Mankell
Motywujące cytaty na depresję – 20 sentencji
Każda osoba, która cierpi na depresję musi podjąć ogromny wysiłek by wyzdrowieć. Na tym etapie potrzebuje ogromnej motywacji. Cytaty na depresję, które zawierają motywacyjny przekaz mogą być małą cegiełką, która ułatwi codzienność.
- „Cierpienie jest czasem, w którym łatwiej jest zrozumieć, co jest naprawdę ważne w twoim życiu.” – Oprah Winfrey
- „Jeśli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się!” – Winston Churchill
- „Nie można pokonać ciemności światła; trzeba poczekać, aż zgaśnie.” – George Eliot
- „Nie ma pomyślnego wiatru dla człowieka, który nie wie, dokąd płynie.” – Seneka Młodszy
- „Życie jest jak jazda na rowerze. Aby zachować równowagę, musisz się poruszać.” – Albert Einstein
- „Sukces to nie klucz do szczęścia. Szczęście to klucz do sukcesu. Jeśli kochasz to, co robisz, odniesiesz sukces.” – Albert Schweitzer
- „Każdy z nas ma w sobie siłę, która nas prowadzi. Wystarczy tylko uwierzyć w nią.” – Mahatma Gandhi
- „Sukces to nie kwestia szczęścia. To kwestia ciężkiej pracy, wytrwałości i nauki.” – Colin Powell
- Nie zawsze możemy wybierać, co nam się przydarza, ale możemy wybierać, jak na to reagujemy.” – Viktor Frankl
- „Nigdy nie jest za późno, by zacząć od nowa.” – Jane Fonda
- „Nie poddawaj się. Zawsze jest coś, za co warto walczyć.” – Terry Fox
- „Jeśli upadłeś wczoraj, podnieś się dzisiaj.” – H.G. Wells
- „Prawdziwy charakter człowieka wychodzi na jaw, gdy stawia czoła trudnościom.” – Charles de Gaulle
- „Nie ma nic bardziej beznadziejnego niż poczucie beznadziei.” – Martin Seligman
- „Prawdziwa siła polega na tym, że mimo przeciwności losu, wciąż masz w sobie nadzieję.” – Barack Obama
- „Nie można przeskoczyć oceanu jednym skokiem, ale można zacząć od zbierania kamieni.” – Confucius
- „Najlepszym sposobem na przewidzenie przyszłości jest stworzenie jej samemu.” – Peter Drucker
- „Wielkie rzeczy nigdy nie są łatwe do osiągnięcia. Wymagają cierpliwości i wytrwałości.” – Mahatma Gandhi
- „Nie ma nic bardziej wartościowego niż czas. Nie trać go na coś, co nie jest tego warte.” – Steve Jobs
- „Życie to nie oczekiwanie na burzę, to nauka, jak tańczyć podczas deszczu.” – Vivian Greene
Cytaty o depresji i samobójstwie – 20 sentencji
W zestawie sentencji o depresji nie sposób nie wspomnieć również o największym zagrożeniu, jakie czyha na osoby chore na tą chorobę. Cytaty o depresji i samobójstwie, które przedstawiamy pozwolą ci zrozumieć, że nie odejście nie jest dobrym wyjściem.
- „Nie ma nikogo, kto nie miałby momentów ciemności w swoim życiu. Wszyscy mamy nasze wewnętrzne bitwy do wygrania.” – Mark Manson
- „Depresja to choroba, którą można pokonać tylko poprzez akceptację siebie i innych oraz pozytywne myślenie.” – David D. Burns
- „Depresja to choroba, która może zdarzyć się każdemu, ale to od nas zależy, jak zareagujemy na jej objawy.” – Katie Hurley
- „Czasami trzeba przejść przez piekło, aby osiągnąć raj. Nie ma prostej drogi do szczęścia, ale warto walczyć z chorobą, aby odnaleźć równowagę i spokój.” – Donna Tartt
- „Depresja to ciężka choroba, ale nie oznacza, że musimy z nią żyć przez całe życie. Możemy ją pokonać i odzyskać radość życia.” – Robert Leahy
- „Nie ma nic bardziej ludzkiego niż przeżywanie trudnych emocji, takich jak smutek czy depresja. Ważne jest, aby umieć poradzić sobie z nimi i znaleźć drogę do wyjścia z ciemności.” – Brené Brown
- „Depresja to cicha choroba, która zjada cię od środka.” – Diana
- „Czasem chcesz po prostu zniknąć, ale musisz walczyć o to, by znaleźć powód, dla którego warto zostać.” – Alex Standall
- „Samobójstwo to nie sposób rozwiązania problemów, tylko sposób przekazania ich innym.” – Taylor Momsen
- „Życie to walka, ale warto walczyć.” – Gerard Way,
- „Depresja to potężna choroba, która może zabić każdego.” – Katy Perry,
- „Ciemność nie może zgasnąć ciemnością, jedynie światło może to zrobić. Nienawiść nie może zastąpić nienawiści, tylko miłość może to uczynić.” – Martin Luther King Jr.
- „Nie ma nic gorszego niż poczucie beznadziejności, które sprawia, że czujesz się całkowicie bezsilny.” – Chester Bennington
- „Nie bój się ciemności, ale bądź gotowy, aby znaleźć światło.” – Demi Lovato
- „Niektórzy ludzie są tak źle, że chcą umrzeć, ale zapominają, że kiedyś byli tak źle, że chcieli żyć.” – Abraham Lincoln
- „Samobójstwo nie rozwiązuje problemów, tylko tworzy nowe dla tych, którzy zostali.” – Adele
- „Największą ofiarą depresji jesteś ty sam.” – autor nieznany
- „Samobójstwo to trwałe rozwiązanie tymczasowych problemów.” – Robin Williams
- „Nie jesteś sam. Każdy ma swoje demony, ale tylko niewielu wybiera walkę z nimi.” – Gene Simmons
- „Nie warto zamykać drzwi do przeszłości, bo to oznacza zamykanie drzwi do przyszłości.” – Tim Fargo
Cytaty z książek o depresji – 20 sentencji
Na temat depresji powstało wiele książek oraz dzieł literackich. Przedstawiamy cytaty z książek o depresji, które warto poznać. Z pewnością znajdziesz w nich ukojenie oraz wiele motywacji do walki z chorobą.
- „Depresja jest cichą kłódką na drzwiach, które prowadzą donikąd.” – Elizabeth Wurtzel, „Prozac Nation”
- „Depresja to osłabienie i wyczerpanie, jakie odczuwamy, kiedy nie jesteśmy w stanie wydostać się z otaczającej nas ciemności.” – William Styron, „Mroczna rzeka”
- „Depresja to ciemna przepaść, do której nieustannie wpadamy, próbując uciec od rzeczywistości.” – Kay Redfield Jamison, „Niespokojny umysł”
- „Depresja to nie tylko smutek i łzy, to również poczucie beznadziei i utraty kontroli nad swoim życiem.” – Andrew Solomon, „Demony południa. Atlas depresji”
- „Depresja to walka z nieustającym mrokiem, którego nie da się pokonać bez pomocy.” – Matthew Johnstone, „Ciemno, ciemniej, najciemniej”
- „Depresja to nie tylko choroba, to również stan umysłu, który wpływa na całe życie człowieka.” – Scott Stossel, „Moja era lęku”
- „Depresja to ciężka próba, która wymaga od nas walki i wytrwałości.” – Andrew Solomon, „Demony południa. Atlas depresji”
- „Depresja to choroba, która nie zna granic i może dotknąć każdego z nas.” – William Styron, „Mroczna rzeka”
- „Depresja to stan, w którym człowiek czuje się osamotniony i bezsilny, jakby był uwięziony w swoim własnym ciele.” – Kay Redfield Jamison, „Niespokojny umysł”
- “Depresja to choroba, która pochłania nasze życie i nas samych, ale można się z nią zmagać i wyjść z tego zwycięsko.” – Dorothy Rowe, „Depresja. Przezwyciężanie ciemnej cieczy”
- „Depresja to stan, w którym człowiek czuje się całkowicie bezwartościowy i pozbawiony sensu życia.” – Stephen Fry, „Mój tydzień bez postu”
- „Depresja to choroba, która wymaga od nas szukania pomocy i nieustannej pracy nad sobą.” – Michael Yapko, „Psychoterapia depresji”
- „Depresja to choroba, która sprawia, że człowiek czuje się jakby stał na krawędzi przepaści, gotowy do upadku w każdej chwili.” – Matt Haig, „Powrót do życia”
- „Depresja to stan, w którym człowiek czuje się jakby był uwięziony w mrocznym, przygnębiającym świecie, w którym nie ma nadziei na ucieczkę.” – Jay Asher, „13 powodów”
- „Depresja to jak ściana, która oddziela nas od świata i uniemożliwia nam dostrzeżenie piękna wokół nas.” – Stefan Żeromski, „Ludzie bezdomni”
- „Depresja to jak chmura, która nadciąga nad twoim życiem i nie znika przez długi czas.” – Witold Szabłowski, „Za późno, za wcześnie”
- “Zamknąłem oczy i poczułem drżenie serca. Było silniejsze niż smutek i samotność, niczym wzburzone fale wstrząsało całym moim ciałem. Oparłszy się łokciami o tył ławki, usiłowałem przezwyciężyć drżenie. Nikt nie przyszedł mi z pomocą. Nikt nie mógł mnie uratować. Tak samo jak ja nie mógłbym tego zrobić dla innych. Chciałem rozpłakać się na głos, ale nie mogłem. Byłem na to za stary. Poza tym jest na świecie taki rodzaj smutku, którego nie można wyrazić łzami. Nie można go nikomu wytłumaczyć. Nie mogąc przybrać żadnego kształtu, osiada ciasno na dnie serca jak śnieg podczas bezwietrznej nocy. Kiedy byłem młodszy, próbowałem wyrazić taki smutek słowami. Ale pomimo starań, nie potrafiłem tego zrobić. Zaniechałem prób, zamknąłem słowa w sobie. Naprawdę głębokiego smutku nie da się wyrazić nawet łzami.” – Haruki Murakami
- “Podobno bratem bliźniaczym mądrości bywa u ludzi smutek.”- Eliza Orzeszkowa
- “Smutek potrafi zatroszczyć się sam o siebie, lecz by naprawdę się cieszyć, trzeba mieć kogoś, z kim się można podzielić radością.” – Mark Twain
- “Płakać trzeba w spokoju. Tylko wtedy ma się z tego radość.”- Janusz Leon Wiśniewski
Cytaty z biblii na depresję – 10 sentencji
Osoby, które zmagają się z depresją mogą szukać wsparcia również w Piśmie Świętym. Nie brakuje w nim bowiem podnoszących na duchu wersetów, dzięki którym możesz poczuć się lepiej oraz odnaleźć swoją drogę.
- „Nie bój się, bo ja jestem z tobą, nie lękaj się, bo ja jestem twoim Bogiem. Wzmocnię cię i pomogę, użyczę ci swojego wsparcia prawicą swoją sprawiedliwą.” – Księga Izajasza 41:10
- „Boża łaska wystarcza ci, albowiem mocna jest w słabości moja.” – Drugi List do Koryntian 12:9
- „Każdy, kto woła o pomoc w imieniu Pana, będzie ocalony.” – Księga Joel 3:5
- „Błogosławieni, którzy są ubodzy w duchu, albowiem do nich należy królestwo niebieskie.” – Ewangelia Mateusza 5:3
- „Kiedy przejdę przez ciemną dolinę, nie będę się bał zła, bo Ty jesteś ze mną. Twoja laska i Twój kij dają mi pocieszenie.” – Księga Psalmów 23:4
- „A Ja wam powiadam: Proście, a będzie wam dane; szukajcie, a znajdziecie; kołaczcie, a otworzą wam.” – Ewangelia Łukasza 11:9
- „Każdy, kto ma nadzieję w Panu, nabiera sił i zyskuje skrzydła jak orzeł; biegnie i nie męczy się, chodzi i nie pada znużony.” – Księga Izajasza 40:31
- „Nawet gdybym chodził doliną mroków, nie ulęknę się zła, bo Ty jesteś ze mną.” – Księga Psalmów 23:4
- „Niech Bóg, który daje nadzieję, napełni was pełnią radości i pokoju w waszej wierze, abyście obfitowali w nadzieję mocą Ducha Świętego.” – List do Rzymian 15:13
- „Boże, Ty jesteś moim schronieniem, uchronisz mnie od utrapienia, otoczysz mnie pieśnią wyzwolenia.” – Księga Psalmów 32:7
Cytaty na jesienną depresję – 10 sentencji
Nie zawsze smutek odczuwany przez nas jest depresją. Czasem jest to obniżenie nastroju związane z porą roku. Jesień jest jednym z takich okresów. Gdy czujesz się niezbyt dobrze warto zapoznać się z cytatami na jesienną depresję, które mogą pomóc ci ją pokonać.
- „Jesienna aura jest najbardziej niepokojąca; niebo jest niebieskie, ale wszystko wydaje się umrzeć.” – Elizabeth Bowen
- „Jesień jest drugą wiosną, kiedy każdy liść jest kwiatem.” – Nieznany autor
- „Jesień to druga wiosna, gdy każde drzewo jest kwitnącym kwiatem.” – Albert Camus
- „Jesień to czas, gdy nasza natura rozmyśla o swoim zniszczeniu; jej liście opadają na ziemię, a jej gałęzie giną w mroku.” – Walter Savage Landor
- „Jesień to czas, gdy wszystko w przyrodzie odchodzi w zapomnienie, a jedynie pamięć pozostaje.” – W. H. Auden
- „Jesień to czas, w którym natura naucza nas cierpliwości i wytrwałości – liście opadają powoli, ale koniec końców, wiatr je roznosi i daje im nowe życie.” – Edwin Way Teale
- „Jesień to czas melancholii, ale także nadziei – nadziei na nowe początki, nowe przyjaźnie, nowe miłości.” – Amy Tan
- „Jesień to czas, w którym natura daje nam lekcję o przemijaniu i o tym, że trzeba cieszyć się każdą chwilą.” – John Burroughs
- „Jesień to czas, kiedy z dnia na dzień robi się coraz ciemniej, ale to właśnie w ciemności możemy dojrzeć światło.” – Henri Nouwen
- „Jesień to pora roku, kiedy las staje się świątynią, a każde drzewo – kaplicą.” – William Cullen Bryant
Dziennikarka, blogerka – pozytywnie zakręcona na punkcie mody i urody. Uwielbiam pisać i dzielić się wiedzą z innymi.