Wymioty u dziecka i u dorosłego – jak postępować?

Wymioty są powszechnym objawem występującym zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak infekcje, reakcje alergiczne, nadmierna konsumpcja pokarmów lub napojów, a nawet stres. Mając do czynienia z wymiotami u dziecka lub dorosłego, istotne jest odpowiednie postępowanie, aby złagodzić dolegliwości, a także móc zapewnić odpowiednią opiekę. Jakie są najczęstsze przyczyny wymiotów? Co robić, aby załagodzić tego typu nieprzyjemne dolegliwości? Odpowiadamy!

Kiedy mogą przytrafić się wymioty?

Wymioty mogą przytrafić się w różnych sytuacjach i być wynikiem różnych czynników, np.:

• choroby lokomocyjnej podczas podróży,
• nadużycia alkoholu,
• ciąży,
• narażenia na nieprzyjemne zapachy lub wyobrażenia, a także jako
• reakcji na infekcje wirusowe lub bakteryjne,
• zatrucia pokarmowego,
• zbyt intensywnego wysiłku,
• alergii pokarmowej lub lekowej,
• stresu,
• nieprawidłowej diety,
• refluksowego zapalenia przełyku,
• niektórych schorzeń, takich jak choroba wrzodowa lub zapalenie trzustki.

Warto również pamiętać, że wymioty polegają na wydaleniu treści żołądkowej przez usta, przy jednoczesnym zamknięciu głośni i chwilowym zatrzymaniu oddechu. Przesunięcie treści żołądka następuje na skutek odwrotnych ruchów antyperystaltycznych żołądka, jelit oraz przełyku, które są przeciwnym kierunkiem do normalnych ruchów perystaltycznych przewodu pokarmowego, które przesuwają zawartość w kierunku końcowych odcinków. Gwałtowne wyrzucenie treści następuje w wyniku silnego, nagłego skurczu mięśni brzucha, co powoduje znaczny wzrost ciśnienia w żołądku i wypchnięcie jego zawartości.

Jak postępować przy wymiotach?

Niewielkie nasilone uczucie nudności i wymioty, których przyczyna jest oczywista (takie jak choroba lokomocyjna, nadużycie alkoholu, czy potwierdzona ciąża) nie wymagają natychmiastowej konsultacji lekarskiej. W niektórych przypadkach wystarczy unikanie czynników, które je wywołują. Samo uczucie nudności można często zahamować poprzez głębokie, spokojne oddychanie. Należy również pamiętać, że w niektórych przypadkach nie ma sensu powstrzymywać wymiotów, ponieważ mają one charakter ochronny i pomagają organizmowi pozbyć się toksyn, zwłaszcza w przypadku przesadzenia z ilością alkoholu.

Jak zregenerować organizm po wymiotach?

Po wymiotach ważna jest odpowiednia regeneracja organizmu. Dlaczego? Wymioty mogą prowadzić do utraty płynów, co z reguły skutkuje odwodnieniem, a także osłabieniem organizmu. Aby przyspieszyć regenerację, istotne jest nawodnienie organizmu poprzez regularne spożywanie małych ilości płynów, takich jak woda, napoje izotoniczne lub elektrolity. W celu przywrócenia energii oraz dostarczenia składników odżywczych warto stopniowo wprowadzać do diety pokarmy łatwostrawne, takie jak suchary, banany czy bulion. Ponadto należy pamiętać o odpoczynku oraz unikaniu spożywania tłustych, ciężkostrawnych potraw. Zamiast tego lepiej sięgać po produkty pomagające złagodzić uczucie nudności zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Co jeść i pić przy wymiotach?

• lekką, schłodzoną herbatę czarną z dodatkiem plasterka pomarańczy, świeżego imbiru, kilku listków mięty i miodu;
• galaretki owocowe;
• musy z owoców jagodowych z dodatkiem świeżej mięty;
• owoce z puszki, takie jak brzoskwinie — lekkostrawne i dostarczające niezbędnych składników odżywczych;
• sosy na bazie naturalnego jogurtu;
• cukierki imbirowe lub miętowe;
• słone i kwaśne dania, na przykład zupa ogórkowa lub żurek.

Kiedy do lekarza z wymiotami?

W przypadku długotrwałych lub nasilonych wymiotów warto skonsultować się z lekarzem w celu oceny stanu zdrowia i ewentualnego wdrożenia dodatkowego leczenia. W przypadku dzieci warto skonsultować się z pediatrą, zwłaszcza jeśli występują objawy odwodnienia, takie jak:

• ciemniejszy kolor moczu,
• apatia,
• wysuszone usta i język.

Wizyta u lekarza jest pilnie wskazana, jeśli wymioty towarzyszą silne objawy, takie jak:

• częste oddawanie moczu,
• oczopląs,
• zaburzenia świadomości,
• silny ból brzucha.

Dodatkowo nietypowy kolor lub forma wymiotów, zwłaszcza obecność krwi lub wymiotowanie żółcią, powinny skłonić do jak najszybszego zgłoszenia się do lekarza.

Podsumowanie

Podsumowując, w celu złagodzenia dolegliwości i zapewnienia regeneracji organizmu po wymiotach należy podjąć właściwe kroki. Jeśli wymioty są sporadyczne, łagodne i znana jest ich przyczyna, zwykle nie wymagają one natychmiastowej konsultacji lekarskiej. Ważne jest unikanie odwodnienia poprzez nawadnianie organizmu małymi ilościami płynów. Jednak w przypadku nasilonych lub długotrwałych wymiotów, towarzyszących innych silnych objawów zaleca się jak najszybszą konsultację lekarską.

Bibliografia:

1. Soroczyńska A., Co jeść przy wymiotach — dieta wspierająca organizm, https://www.aptelia.pl/czytelnia/a630-Co_jesc_przy_wymiotach__dieta_wspierajaca_organizm [dostęp online: 16.07.2023]
2. Wiercińska M., Nudności i wymioty: co oznaczają, sposoby radzenia sobie, https://www.mp.pl/pacjent/objawy/134362,nudnosci-i-wymioty [dostęp online: 16.07.2023]