kobieta ubiera obcasy

Pierwszy raz na obcasach? Porady dla początkujących

Wysokie obcasy – to nie Twój styl? Nie każda kobieta musi nosić szpilki, szczególnie jeśli w pracy nie obowiązuje jej określony dress code. Coraz częściej stawiamy na komfort i sięgamy na co dzień po wygodniejsze rodzaje obuwia. Bywa jednak, że okazja wymaga specjalnej stylizacji i odpowiednich dodatków. Co zatem zrobić, jeśli musisz założyć wysokie obcasy? Jakie buty wybrać oraz jak przygotować się wcześniej do spędzenia całego dnia lub nocy w szpilkach? Dzięki naszym wskazówkom z pewnością dasz sobie radę!

Na co zwracać uwagę przy zakupie butów na wysokim obcasie?

Jeśli do tej pory nie nosiłaś szpilek, duży wybór różnych modeli butów na wysokim obcasie może przyprawić Cię o zawrót głowy. Klasyczne szpilki, czółenka na obcasie i ze spiczastym czubkiem, sandały na platformie – a może jeszcze coś innego? Zanim porwiesz się na buty na 12 – centymetrowym obcasie, zastanów się, czy rzeczywiście dasz radę poruszać się w takim obuwiu. Owszem, niektóre buty na wysokim obcasie są naprawdę przepiękne i wspaniale wysmuklają nogi, jednak warto kierować się także rozsądkiem. Na pierwszy raz polecamy raczej nieco niższe czółenka na klasycznej szpilce, w których łatwiej będzie zachować równowagę. Dobrym wyborem są także buty z paseczkiem wokół kostki, który dodatkowo stabilizuje stopę. Jeśli okazja nie jest mocno formalna i możesz założyć dowolne buty na wysokim obcasie, szukaj raczej modeli na słupku – takie stylowe sandałki lub czółenka wyglądają równie dobrze, a są zdecydowanie wygodniejsze. Pamiętaj o tym, by na zakupy wybrać się po południu lub przymierzać zamówione buty dopiero wieczorem. W ciągu dnia stopy mogą puchnąć, przez co buty wybrane rano pod koniec dnia są już niedopasowane. Idealne buty na wysokim obcasie nie powinny ani zbytnio uciskać na stopy, ani pozwalać na ich przesuwanie wewnątrz butów, ponieważ może to prowadzić do powstawania bolesnych otarć i pęcherzy. Dobrze wiemy, że szpilki potrafią zachwycać i trudno oprzeć się zakupowi najpiękniejszej pary dostępnej w sklepie. Jeśli jednak nie nosiłaś nigdy wcześniej butów na takim obcasie, podejdź do sprawy na chłodno i kieruj się raczej względami praktycznymi. Twoje stopy podziękują Ci za takie rozsądne podejście!

  Dlaczego bielizna jest idealnym prezentem świątecznym? Pomysły i inspiracje.

Przy okazji zaopatrz się w dodatki, które ułatwią noszenie butów na obcasie. Miękkie żelowe poduszeczki znacząco poprawiają komfort i pozostają zupełnie niewidoczne. Szpilki z twardszej skóry lub tworzywa mogą również obcierać pięty, dlatego dobrym pomysłem będzie zakup specjalnych naklejek na ten obszar. Takie zapiętki ochronią Twoją skórę i dodatkowo sprawią, że buty nie będą zsuwały się ze stóp. Nie zapomnij o antyperspirancie, szczególnie jeśli nie chcesz zakładać rajstop! Wilgoć powoduje, że stopa przesuwa się wewnątrz buta, co znacznie utrudnia poruszanie się na wysokich obcasach.

Jak chodzić w szpilkach? Praktyczne wskazówki

Znalazłaś idealne buty, założyłaś je i… nie jesteś w stanie zrobić nawet kroku? Nie panikuj: wystarczy odrobina wprawy, by poruszać się jak prawdziwa modelka na wybiegu. To właśnie dlatego nie należy kupować butów na obcasie w dzień imprezy! Jeśli masz taką możliwość, ćwiczenia zacznij od noszenia butów na niższym obcasie lub szerszym słupku. Aby pewnie chodzić w szpilkach, pamiętaj o wyprostowanej sylwetce. Ściągnij łopatki, napnij mięśnie brzucha i unieś głowę, by całe ciało tworzyło linię prostą. Nie usztywniaj się jednak zbytnio: idź swobodnie i nie skupiaj się nadmiernie na stawianiu kroków. Ciężar ciała przenoś z pięty na palce stóp. Kusi Cię, by krzyżować nogi jak modelki na wybiegach? To dość przerysowany sposób na stawianie kroków; zamiast tego wyobraź sobie dwie równoległe linie znajdujące się blisko siebie i postaraj się podążać po nich. W poruszaniu się na wysokich obcasach najważniejsza jest… praktyka, dlatego poświęć trochę czasu na to, by nauczyć się chodzenia na szpilkach. Zacznij od krótkich spacerów po mieszkaniu, a następnie wybierz się na małą przechadzkę, by poćwiczyć poruszanie się na różnych nawierzchniach. Nie zapomnij o schodach! Mogą sprawić sporo trudności początkującym. Wchodząc po nich, stawiaj  na stopniach tylko przednią część stopy. Przy schodzeniu opieraj stabilnie ciało na całej powierzchni stóp. Regularne ćwiczenie nie tylko sprawi, że nabierzesz pewności przy poruszaniu się na wysokich obcasach, ale również zetrze nieco podeszwy butów, dzięki czemu nie będą one aż tak śliskie.

  Dieta online przy wsparciu dietetyka - dlaczego warto skorzystać z takich usług

W dniu imprezy użyj talku lub antyperspirantu do stóp. Możesz skorzystać z patentu modelek, które przed założeniem butów na obcasach sklejają ze sobą 3 i 4 palec za pomocą plastra. Pomiędzy tymi palcami znajduje się nerw, którego podrażnienie powoduje ból podbicia. Niewielki kawałek plastra sprawi, że odsuniesz w czasie wystąpienie tej nieprzyjemnej dolegliwości. Gdy tylko poczujesz, że but zaczyna obcierać, natychmiast zareaguj i przyklej specjalny plasterek z opatrunkiem – w przeciwnym wypadku otarcia sprawią, że nie dasz rady postawić ani kroku!

Najmodniejsze szpilki i inne rodzaje butów na wysokim obcasie znajdziesz w ofercie marki Armodo. Zapraszamy na zakupy!